California Fitness

Hmm.. sekian lama aku mendaftar akhirnya semalam aku berjaya menjejaki kaki ke California Fitness yg bertempat di Bangunan Menara Standard Charted. After office aku n other collegue kat office nie, Ori. Terus ke sana n jumpa Epah kat sana..

Ori ada sesi personal training.. So aku n epah buat hal sendiri... Aku sempat buat 5 jenis aktiviti which is... melibatkan pinggang... melibatkan bahagian peha and bontot( 2 jenis).. then abdomen perut... and satu lagi bahagian lengan.. hehehe kasi firm skit.. ahakss...

Lepas lebih kurang 40min buat semua tu.. aku ngan epah gi mandi sauna. Fuh aku mmg berpeluh giler ahh.. Best jerkk.. tak lama lepas tu Ori join the grup.. Aku try gak masuk tempat stim tapi fuuhh tak tahan laaa.. nak bernafas pun susah... hehhe.. after dah mandi semua.. we all pun gi makan.. hahahahaa.. sia2 jer exercise tadi kan? tapi we all takde laa melantak giler.. masing2 control makan.. hahahahaa.. then hantar ori kat pandan mewah.. pastu epah kat taman cahaya.. then aku pun balik... that time aku dah terasa lenguh2 badan.. penat yg teramat..

Sampai jer umah.. ada niat tu nak tgk tv.. pastu sedar2 tv tgk aku rupanya hahahaha.. oklah.. pengalaman yg cukup menarik.. nak gi lagi.. tapi tulah aku nie busy kalahkan PM.. hahahaha.. kawan2 dah sedia maklum dengan segala aktiviti aku.. hehehee..

notes:
Esok : Sesi memanjakan diri.. full body massage, scrub, mandi bunga n others...
Sabtu : Cuti2 malaysia bersama geng2 UUM + a few bukan UUM hehehee eeii tak sabarnyaa